Vergoeding zorgverzekering bloeddrukmeter 2023

Bloeddrukmeters zijn op veel plekken te koop. Online heb je een gigantisch aanbod. Kun je niet kiezen door een het grote aanbod? Bij de apotheek verkopen ze ook bloeddrukmeters. Hier kunnen ze je ook adviseren wat de beste bloeddrukmeter is voor jou.

Een bloeddruk van 120/80 ideaal. Er zit verschil tussen de bloeddrukwaarde voor een te hoge bloeddruk bij een meting thuis of bij de huisarts. Een te hoge bloeddruk is bij de huisarts 140/90. Thuis is een te hoge bloeddruk een meting van 135/85. Vaak ben je thuis meer ontspannen dan bij de huisarts. Daarom zit er verschil in deze waarden voor een te hoge bloeddruk.

• Ontspan. Zorg dat je een half uur voor de meting geen zware inspanningen verricht, niet rookt en geen koffie drinkt.
• Plaats de bloeddrukband. Doe de meting aan je niet-dominante arm. Ontbloot de bovenarm, zodat er geen kleding tussen de band en je arm zit. Plaats de band ter hoogte van je hart. Dat is ongeveer 2 centimeter boven je elleboog. Zorg dat het snoertje aan de binnenkant van je arm zit.
• Goed zitten. De juiste houding voor de meting is zittend op een stoel met je rug tegen de leuning en je voeten op de grond. De arm die je meet, mag ontspannen op de leuning of een tafel liggen.
• Start de meting. Nadat je op start hebt gedrukt, start de meting vanzelf. Deze stopt ook zelf. Tijdens de meting blijf je rustig zitten en praat je ook niet. Neem na de meting een minuut rust en doe het dan nog een keer. 
• Noteer de waarden. Houd de waarden van je metingen bij. Maak er een foto van of schrijf ze ergens op. Zo kun je de waardes makkelijk vergelijken of aan de huisarts laten zien.