In het kort

  • Long-COVID of Post-COVID zijn langdurige klachten waar sommige mensen na een besmetting met het coronavirus last van hebben.
  • Klachten die mensen kunnen ervaren zijn vermoeidheid, benauwdheid, hoofdpijn, hartkloppingen, vergeetachtigheid en depressie.
  • Er bestaat nog geen eenduidige behandeling. Uit onderzoek is gebleken dat een multidisciplinaire aanpak het best werkt.
  • De herstelzorg voor long-COVID werd vergoed door de basisverzekering tot 1 januari 2025.

Wat is Long COVID?

Long COVID bestaat uit langdurig aanhoudende symptomen na een besmetting met het coronavirus. ‘Long’ staat hierbij niet voor klachten aan de longen, maar voor ‘langdurig’. Er is sprake van Long COVID als de klachten na drie maanden niet over zijn en nog ruim twee maanden aanhouden. Welke klachten dit precies zijn, verschilt per persoon. Veelgenoemde Long COVID-klachten zijn 

  • vermoeidheid
  • duizeligheid
  • concentratieproblemen
  • hoofdpijn
  • vergeetachtigheid. 

Wanneer deze klachten lang voortduren, kan dit een grote impact hebben op je dagelijks leven. Zo zijn inmiddels tweederde van alle werknemers met Long COVID volledig afgekeurd door het UWV. Deze mensen komen dan in aanmerking voor een arbeidsongeschiktheidsuitkering (WIA) of de bijstand. Andere mensen met Long COVID zijn slechts deels afgekeurd en werken nog een aantal uur per week.

Wat zijn de symptomen van Long COVID?

De symptomen van Long COVID kunnen per persoon verschillen. De klachten zijn bovendien erg verschillend. Dit maakt het lastig om te bepalen wanneer iemand last heeft van Long COVID. Wel is duidelijk dat ongeveer de helft van de mensen die corona heeft gehad na drie maanden last heeft van een of meerdere langdurige klachten.

Long COVID-klachten:

  • ‘Brain fog’ (hersenmist) of vergeetachtigheid. Je kunt minder helder en scherp nadenken dan voor de besmetting.
  • Concentratieproblemen. Je vindt het heel lastig om je aandacht bij een bepaalde taak houden en raakt snel afgeleid.
  • Duizeligheid. Je voelt je vaak duizelig of hebt snel een licht gevoel in je hoofd als je bijvoorbeeld snel opstaat.
  • Fysieke klachten. Je hebt last van allerlei fysieke klachten als pijn op de borst, hartkloppingen, spierpijn en haaruitval.
  • Hoofdpijn. Je hebt veel last van heftige hoofdpijnen.
  • Kortademigheid. Je voelt je vaak benauwd en hebt moeite met ademhalen.
  • Verminderd smaak- en reukvermogen. Je kunt lange tijd na je besmetting nog steeds niet goed ruiken of proeven.
  • Vermoeidheid. Veel mensen met Long COVID hebben last van vermoeidheidsklachten.

Hoe ontstaat Long COVID?

Het is nog niet bekend hoe Long COVID precies ontstaat. Hier wordt momenteel wereldwijd veel onderzoek naar gedaan. Schade aan de organen door Long COVID is lang niet altijd zichtbaar. Soms is deze schade heel duidelijk: een longfunctie-onderzoek laat longschade zien of er zijn afwijkingen zichtbaar op een longscan.

Nog vaker komt het voor dat uit verschillende tests niet goed te herleiden is waar de klachten vandaan komen. Pas wanneer er bij onderzoek verder ingezoomd wordt op celniveau is de schade zichtbaar.

Wel zijn er een aantal risicogroepen te noemen waarvoor de kans groter is dat zij Long COVID-klachten ontwikkelen. Dit zijn bijvoorbeeld mensen die na een besmetting opgenomen moesten worden in het ziekenhuis. Maar ook oudere mensen, mensen met een hoog BMI of mensen met astma hebben na een besmetting iets meer kans om Long COVID te ontwikkelen. Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat vrouwen vaker last hebben van Long COVID.

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

Bel de huisarts als je een of meerdere klachten hebt:
  • Je moet veel meer hoesten dan normaal.
  • Je krijgt het steeds benauwd als je ‘s avonds in bed ligt.
  • Je voeten of enkels lijken steeds dikker te worden.
  • Je krijgt hulp van een therapeut, maar je klachten worden niet minder en je voelt je niet fitter.

Er zijn situaties waarin je direct de huisarts of huisartsenpost moet bellen:
  • Je bent plotseling extreem benauwd.
  • Je bent ook benauwd als je stilzit. Een hele zin zeggen kost je veel moeite.
  • Je klachten zijn in korte tijd erger geworden, bijvoorbeeld binnen één dag. 
  • Je ademt heel snel en oppervlakkig.
  • Je voelt pijn als je rustig ademhaalt.
  • Je krijgt naast een toenemende benauwdheid ook koorts.
  • Je hart klopt heel snel. Soms is dit na een kleine inspanning, soms als je je helemaal niet hebt ingespannen.
  • Je voelt pijn of druk op je borst als je je even inspant. Dit gaat niet over door een moment rustig te zitten.
  • Je hebt zoveel last van benauwdheid dat je niet kunt gaan liggen.

Behandeling bij Long COVID

Voor Long COVID bestaat nog geen eenduidige behandeling. Wel zijn artsen het erover eens dat een multidisciplinaire aanpak het best werkt. Door het coronavirus kunnen namelijk zowel fysieke als mentale klachten ontstaan.

Patiënten hebben vaak last van meerdere langdurige klachten tegelijk. Dit traject van zorg wordt paramedische herstelzorg genoemd. De behandelingen zijn erop ingericht om jou je weer de oude te laten voelen. Dit traject bestaat uit maximaal zes maanden fysiotherapie, oefentherapie, logopedie, diëtetiek en/of ergotherapie.

Een fysiotherapeut kan helpen bij het voorkomen of verminderen van fysieke klachten. Bij een ergotherapeut leer je hoe je omgaat met je fysieke en mentale klachten. Daarnaast ontdek je hoe je bepaalde dingen weer zelfstandig kunt doen. Met een psycholoog kun je de mentale impact van Long COVID bespreken.

Vergoeding paramedische herstelzorg

De paramedische herstelzorg na Long-COVID was in het basispakket opgenomen tot 1 januari 2025.

De volgende behandelingen vallen onder de corona herstelzorg:

  • Fysio- of oefentherapie: maximaal 50 behandelingen
  • Ergotherapie: maximaal 10 uur therapie
  • Dieetadvisering: maximaal 7 uur begeleiding
  • Logopedie: onbeperkt aantal behandelingen

Je hebt alleen recht op een vergoeding voor de behandelingen die onder herstelzorg vallen met een verwijzing van de huisarts, Je hebt dan maximaal 6 maanden recht op deze behandelingen. De huisarts mag na 6 maanden een verwijzing doen voor een tweede behandelperiode, als dit nodig is.

Eigen risico

Voor paramedische herstelzorg na Long COVID geldt het eigen risico. Je betaalt de kosten voor de zorg dus zelf, totdat je je eigen risico hebt bereikt. Daarna worden de kosten die je maakt vergoed door je zorgverzekering. Het verplicht eigen risico in 2026 is € 385. Je kunt dit bedrag vrijwillig verhogen met maximaal € 885. Met een vrijwillig eigen risico verlaag je je maandpremie, maar moet je wel een hoger bedrag aan zorg zelf betalen.

Wat kan ik zelf doen?

Als je last hebt van Long COVID, is het belangrijk dat je veel regelmaat in je leven hebt. Zorg elke dag voor een duidelijke structuur, ook als je tijdelijk minder kunt werken. Ga bijvoorbeeld elke ochtend een korte wandeling maken en eet op vaste tijden.

Verder is rust heel belangrijk. Probeer je agenda niet te vol te plannen met afspraken en durf wat vaker nee te zeggen als je eigenlijk moe bent. Bouw voldoende rustmomenten in en doe activiteiten die zorgen voor ontspanning. Volg een yogales, doe ademhalings- en ontspanningsoefeningen, lees een boek of mediteer.

Daarnaast kun je je aanmelden bij C-support. C-support is een stichting die werkt in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Deze stichting biedt nazorg aan mensen die besmet zijn geweest met het coronavirus.

Heb je langdurige klachten na corona? Dan kun je hier terecht voor advies en ondersteuning op allerlei gebieden. Denk aan werk en inkomen, fysieke gezondheid, mentale klachten of je sociale leven. C-support biedt geen directe behandeling, maar kan je wel koppelen aan de juiste zorgprofessionals. Voor algemene informatie en contact met lotgenoten kun je terecht bij patiëntenorganisatie PostCovid NL.

Bronnen en expertise

Bij het samenstellen van deze pagina zijn de volgende bronnen geraadpleegd:

Informatie gecontroleerd door expert

expert
De informatie op deze pagina is gecontroleerd door Bas Knopperts. Hij is specialist op het gebied van zorgverzekeringen en een veelgevraagd expert in de media. Bijvoorbeeld bij AD.nl en NOS.
De informatie op deze pagina is voor het laatst bijgewerkt op 14 november 2025.

Disclaimer

Het gebruik van de informatie is volledig de verantwoordelijkheid van de lezer. Independer staat niet in voor de medische correctheid, volledigheid en effectiviteit. Bekijk voor meer informatie ook ons redactioneel beleid.

Awards

wua-logo-square.png shopping-awards.png bmc.png emerce-11245-populairste-website-vergelijking-2021-46x52.png